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Em casa dentes Whitening – como parar de Ranger durante o sono de dentes

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Há muitas pessoas que são Ranger os dentes durante horas noturnas. Porque as pessoas geralmente não estão conscientes o que acontece quando eles estão dormindo dentes moagem durante o sono geralmente não é pago com uma atenção especial.

Você pode não estar ciente disso, mas há uma grande chance que você está sofrendo desta condição. Dentes moagem durante o sono não não realmente uma doença, mas torna-se uma preocupação popular entre as pessoas.

Você não pode ser capaz de dizer diretamente se você é um moedor de dentes noturno. Isso é porque é uma natureza humana não deve ser capaz de determinar qualquer actividade inconsciente durante horas para dormir. Você pode não saber, mas você pode ser vítima de dentes moagem durante o sono.

Sua família ou companheiro de quarto poderia dizer-lhe que você está ranger os dentes durante o sono. E eles podem fazê-lo não porque eles estão muito preocupados, mas porque eles são muitas vezes irritados com o som que você faz no meio da noite. As pessoas normalmente não acho que algo está errado quando há dentes moagem durante o sono.

Isso é verdade. Mas olhando de perto a condição há ainda coisas tanta se preocupar. Dentes moagem durante o sono não não uma condição muito séria, mas ainda deve haver medidas que você deve tomar para combater esse hábito involuntário de vocês.

Causas e consequências

Antes de conhecer as maneiras de parar de dentes moagem durante o sono ele seria mais adequado e útil se você primeiro obter o conhecimento de suas causas e suas possíveis implicações. Sabendo a causa e o efeito pode fornecer motivação suficiente para que você possa parar esse hábito de horas de sono.

Para começar, há apenas três principais culpados identificados que fazem as pessoas moer os dentes quando eles estão dormindo. Estresse é identificado como o maior fator para dentes moagem durante o sono. Você vê seu corpo precisa de uma tomada para liberar o estresse e desde que você está dormindo a noite que ela faz sua própria ação, portanto, há o Ranger involuntário dos dentes.

Problemas mentais também são identificados para causar dentes moagem durante o sono. Assim como problemas de stress na mente poderiam ser expostos e ventilados no sono. Por último, desalinhamento dos dentes pode causar dentes moagem durante o sono.

Efeitos deste hábito inclui afrouxamento de lascar dentes de esmalte em dentes maxilar superfície dores e sensibilidade à temperatura especialmente dentro da boca.

Parar de dentes moagem durante o sono

A principal maneira para parar de Ranger durante o sono de dentes seria as três causas principais identificados. Aliviar o seu corpo de peritos de consult de estresse se você tem problemas mentais e consulte o seu dentista se houver um desalinhamento dos dentes. Destes aqui são várias medidas mais que você poderia tomar:

-O mais recomendado passo inicialmente restringir dentes moagem durante o sono é a compra de um protetor de boca. Seu dentista pode ajudá-lo a isso. O protetor de boca deve ser desgastado na noite antes de ir para a cama. Isso ajudaria a impedir que você mesmo inconscientemente Ranger os dentes durante a noite. Uma vez feito regularmente seu corpo seria condicionado para não fazer a mesma coisa novamente.

-Hipnose está a tornar-se uma maneira popular de aliviar doenças. Você deve tentar para fora para ajudar a quebrar o hábito de dentes moagem durante o sono.

-Aconselhamento também é necessário para ajudá-lo mais eficazmente para de-stress. Quando você está de-stressed iria relaxar seus músculos e você poderia evitar dentes moagem durante o sono. Tranqüilizantes também podem ser uma opção.

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