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O que pode fazer sobre os pontos diante dos meus olhos?

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Pergunta:

Eu tinha uma queda há alguns anos (a partir de uma parede, depois de uma festa um pouco selvagem) e desde então tive várias manchas pretas flutuantes esporadicamente em meu olho direito. Um se movimenta, mas retorna para o meio do olho e pode ser perturbador quando dirijo. Existe alguma coisa que eu posso fazer para reduzir ou eliminá-los?

Resposta:

O olho é um órgão fascinante; sua sofisticada estrutura é uma maravilha da natureza e a inspiração para a câmera moderna. Não é de surpreender, é extremamente sensível e um trauma como seu preenchimento poderia facilmente causar essas manchas. Deixe-me explicar sobre a estrutura do olho. A retina é a parte mais importante e complexa.

Como a luz incide sobre ele, essa foto-energia é convertida em energia elétrica, que é captada pelas células sensíveis na retina e transmitida através do nervo óptico principal (o ‘ cabo’ que carrega as informações) para o centro visual do cérebro.

Um suprimento de sangue eficiente é essencial para a retina e, na verdade, todo o mecanismo do olho. Camada de células nervosas da retina é imprensada entre duas camadas de fornecimento de sangue: a camada de coróide, que é repleta de capilares e vasos linfáticos e capilares do central depois que estão na superfície da retina. A principal fonte para o suprimento de sangue para a artéria central provém das artérias vertebrais do pescoço através de sucursais da rede circulatória vertébro-basilar.

Menor flutuação no fornecimento de sangue pode causar deficiência visual. Pontos temporários são, provavelmente, devido a um mergulho de curto prazo no suprimento de sangue para a retina. Quando a alimentação é normal, eles desaparecem. Anemia ou pressão arterial baixa pode desencadear essas moscas volantes, como pode doar sangue. Moscas volantes permanentes ocorrem principalmente por causa de pequenas partículas (pequenos coágulos de sangue ou tecido desanexado) no líquido que preenche a câmara interna do olho banhar a superfície da retina.

Porque as artérias vertebrais transportam o suprimento de sangue principais na retina, qualquer desalinhamento da vértebra, devido ao trauma, pode causar problemas de visão, reduzindo o fluxo de sangue. Muitas pessoas que têm lesões na cabeça ou whiplash experiência má visão ou perda parcial. Manipulação do pescoço através de terapias como osteopatia ou quiropraxia pode melhorar as deficiências visuais causadas por trauma. Pacientes com baixa visão ligada a fadiga crônica também relatam súbito brilho e clareza de visão após o tratamento.

A principal linha de tratamento para moscas volantes temporárias é manter seus músculos bem supridos de sangue e o olho. Para melhorar a microcirculação, você deve ser de boa saúde em geral, para que uma boa nutrição, exercício físico regular, gestão do stress e pescoço massagem ajuda.

Aqui estão as minhas sugestões

Dieta

Evitar álcool, café e excesso de sal, porque eles se contraem os vasos sanguíneos; álcool também consome oxigênio excedente do sangue, tornando a visão borrada. Também Evite produtos de levedura como estes causar fadiga devido à fermentação de intestino que produz álcool.

* Beba muita água: pelo menos oito copos grandes de água diariamente, entre as refeições. Muitas vezes a desidratação afeta a visão; na verdade, desidratação extrema pode causar moscas volantes. Também a bebida recém juiced cenouras e maçãs com pouca gengibre fresco para aumentar a energia.

Suplemento

Tomar Ginkgo Biloba 2000: um dia por um mês.

Massagem

Massagem da mandíbula em ambos os lados e também os músculos do pescoço descendo até aos ombros. Primeiro os lados do pescoço, usando um pouco de óleo de massagem (amêndoas doces, por exemplo). Com o polegar e a ponta dos dedos, Massagem a parte de trás da cabeça (occipital), especialmente uma polegada acima da linha do cabelo onde os tendões dos músculos do pescoço estão conectados. Eles podem ser doloridos ao toque. Quando os músculos do pescoço estão relacionados, Massagem os ombros. Fazê-lo quando você tem um chuveiro, ou pedir a um parceiro para fazê-lo uma vez por semana durante dois meses. (Para saber mais sobre a massagem para casais, consulte Notas de saúde na página 63).

Yoga

Terapêutico Iyengar yoga ajuda fluxo de sangue através da artéria vertebral pelo realinhamento da coluna cervical, a parte que está no pescoço. As posturas a seguintes são particularmente úteis: balanço da cobra, torção da coluna vertebral e semi-bridge. Essas posturas são explicadas no Yoga terapêutico, o livro eu co-escreveu com Cláudio Brar.

Exercícios para os olhos

Entrada termos de pesquisa:

  • moscas volantes pode estar a ver com anemia (1)
  • Stress causa moscas volantes? (1)
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