Inicial » Adequação da formação » Suplementos alimentares » Remédios naturais de colesterol para reduzir o colesterol

Remédios naturais de colesterol para reduzir o colesterol

45 pontos de vista

Colesterol alto cria muitos problemas para as pessoas que estão sofrendo com a doença. Existem dois tipos de colesterol como colesterol ruim e não tão mau colesterol. Existem muitas fórmulas ervais e naturais que podem ser usadas para curar o colesterol elevado. Também remédios de colesterol natural podem ser seguidos para curar o colesterol elevado, mas apenas com o parecer do médico ou médico. Existem inúmeros remédios de colesterol natural e alguns deles são os seguintes:

1. Misture uma colher de chá de gengibre e dois tipos de pimentas em um copo de água quente e, em seguida, é para ser sheered por cinco minutos e então em uma colher de chá de mel deve ser adicionado. Deixe essa mistura esfriou e deve ser consumida uma vez de manhã e à noite. Este é um dos remédios naturais de colesterol que se revelem úteis para controlar o colesterol elevado.
2. Comer carnes e produtos lácteos e outros alimentos itens que são muito ricos em colesterol dietético devem ser evitados na dieta regular. Alimentos gordurosos como petiscos fritados profundos e alimentos que contêm alta quantidade de gorduras devem ser rigorosamente evitados. Alimentos saudáveis devem ser tomados em intervalos regulares de tempo e frutas devem ser comidas em vez dos desertos gordurosos.

3. Mais uvas devem ser consumidas porque sementes e peles uvas são úteis para reduzir o colesterol e o óleo de semente de uva é muito útil para reduzir o colesterol elevado. Maçãs, cenouras e uvas são fonte rica em proteína e ajudam na redução do colesterol e é um dos remédios naturais colesterol que ajuda a remover o colesterol do corpo através do intestino antes que eles são absorvidos pela corrente sanguínea.

4. Comer alho suplementos é outro dos remédios naturais colesterol porque o alho é outro melhor absorvido suplementar formulário.

5. Um dos remédios naturais colesterol é diminuir a fibra e comer mais de celulose. Deve comer alguma quantidade de cromo, duas vezes por dia, lecitina três vezes por dia, meta-sitosterol duas vezes por dia e uma vitamina c duas vezes por dia. Tais vitaminas e minerais são úteis para controle de colesterol.

6. Este é um dos remédios de colesterol natural que é a melhor e deve ser admitido por todos para se manter saudável e este remédio é uma rotina diária de yoga, meditação e exercícios de respiração.

0
0

  


Outros artigos "Suplementos alimentares"



Artigos recentes